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Tendencias de alimentación saludable año 2024



La alimentación saludable ha dejado de ser una moda pasajera para convertirse en una manera de vivir más y mejor. Seguir un tipo de dieta basada en productos frescos, sin fritos y dejando a un lado los precocinados o aquellos con azúcares o demasiada grasa, es una buena manera de comenzar el año con más salud y sintiéndonos mejor y con más energía para afrontar los doce meses que están por delante.


Según un estudio llevado a cabo por Innova Market Insights, tres de cada cinco españoles dicen que están haciendo cambios en su estilo de vida debido a problemas globales de preocupación, y el 21 por ciento ha hecho muchos cambios. Seguir un estilo de vida basado en una alimentación saludable y en el que se incluya además varios días de ejercicio físico es una buena manera de prevenir posibles enfermedades y alargar la esperanza de vida. Pero, ¿cuáles son las tendencias en alimentación saludable de las que escucharemos hablar en este 2024?



Fuente: Vozpopuli

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